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商品の評価：
4.7点(3061件)
- ぴこむむ
- 期待していたものと違いました。 DVDもう少し見やすいものがよかったです。
- みなみ52
- ヨガに週2通っていますが、家でもヨガをやりたくて購入しました。 非常に使いやすい内容です。 購入して2ヶ月続けてみたうえでの感想です。 15分ごとに区切られたプログラムを自分のペースで行えるので、毎日無理なく続けています。 2枚組のDVDは、体を動かすバージョンと、気持ちよくゆったりヨガをするバージョンに分かれています。 どちらのバージョンも初心者がヨガを楽しく行えるようになっています。 ヨガ歴3ヶ月のわたしには、毎日のヨガにぴったりのDVDでした。
- 杏奈バナナ
- 私は今までDVD等で自己流にふわっとやってたのですが、この本のおかげでほぐされる部位もイメージできたし、さあヨガするぞと構えずに 肩がこったな〜じゃ猫のポーズしよ、という感じに簡単にできるので気持ちも身体も楽になってます。続けたいと思います。
- hitomi07jp
- 体がとても硬いのでコンプレックスなので、こんな本があるんだと思わず飛びつきました。少しずつ頑張ります。
- よゐ子の玲音kun
- ヨガの本は他にも持ってますが、この本は『やらなきゃ』という気負いなく適当にやれます(^.^) 漫画なので読むだけでも 楽しく元気がでるような気がします！
- くま0745
- 初心者なのですが、 基本のアーサナから難易度の高いものまで分かり易く説明してあって、 これ一冊あれば十分な感じです。 「安眠」「デトックス」「骨盤矯正」などいろんなテーマで、 色んなアーサナを組み合わせたものも紹介されていて有り難いです。 頑張りたいと思います(^_^)
- りな0719
- 普段時間が無く、ヨガスタジオも足が遠のいているので、 おうちで気軽にヨガができたらなと思って購入しました。 難易度が記されていたり、短いプログラムを選択できるので、 気軽に行えるのが良いです。 ただ、ポーズを編集で使い回ししているせいなのか、プログラムの途中でポーズが変わると、 頭の向きが急に逆に・・・。私は初心者なので、自分も先生の向きにあわせないとよく分からないので、 ☆マイナス１です。DVD2枚ついていて、内容もおおむね満足しています。
- TinaTiana
- 今までやってた、見よう見まねのヨガが正解だったと確認できました。 知らないこともあったりして、読みやすいし いいお買い物しました
- laitchaud
- ストレスで不眠状態だったので、たまたま探したら、こちらを見つけて、早速使ってみました。声が心地よく、（たまに聞こえないこともありますが。。）やっている間に寝てしまう事もあります。やった後はボーッとした感じ。 でもしばらく経つとスッキリ。夜も眠れるようになりました。体、心、時間がない時など、その時に合わせたヨガの組み合わせがあるので助かります。
- さかな6222
- 商品は期待していた以上に新しく、ＤＶＤも綺麗な状態でした。大事に使用させていただきます。
- ぷりてぃみなみ
- 写真と解説、どのような症状に有効かも書かれています。
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