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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.5点(3071件)

2026-03-15

yxアリス: タイトルだけで購入しましたが、この手の本はビデオ（動画）を見ないとわかりませんね。もしくは連続写真の掲載が欲しいです。

2026-01-07

カラカラ王子: 色々な視点からこれまで常識とされていたことについて、述べられています。当たり前のことですが、どんなものでも万人に当てはまるわけではないので、一つの意見としては参考にできることも多いと思います。このことについてはこれだ！というのでなければダメだという方にはお勧めできません。

2026-03-13

なつやん725: ストレッチとスイッチの内容のＤＶＤも持っており、本書を購入当初はＤＶＤだけあればいいじゃん、ダブった！！と思っていましたが、ＤＶＤでは早すぎる部分を本書で補っています。飽きやすい自分ですが内容としては難しくないため続けられていて、嬉しいことに以前より姿勢が良くなった、気がします。

2025-12-24